Prix et infos pratiques Programme de méditation en pleine conscience

 

Prix :

400 CHF (payable avant le début du programme).


Ce prix comprend la participation aux neuf séances (dont celle de rappel) pour un total de 18 heures, ainsi que les documents écrits et les enregistrements audio des exercices de méditation guidés.

Dates :

Les mardis 25 août, 01, 08, 15, 22, 29 septembre, 06, et 20 octobre 2020 de 19h00 à 21h00.

La séance de rappel a lieu le le jeudi 12 novembre 2020 de 19h00 à 21h00.

 

Lieu :

Maison des rencontres (salle Pradecourty), route de Monderessy 2A, 3973 Venthône (A proximité de Sierre). Un parking gratuit est à votre disposition.

 

Matériel :

Il est nécessaire de se munir d’un tapis de yoga ou de fitness. Vous pouvez amener si vous le désirez votre propre coussin ou tabouret de méditation. Des chaises sont à disposition dans la salle.

 

Institution, Individuel :

Sur demande je me déplace dans votre institution, entreprise pour initier votre personnel à la méditation en pleine conscience ou mener un programme complet de gestion du stress. Il est également possible de le faire en individuel  (dates, organisation et prix, me contacter).